Хронический запор – причины задержки дефекации и её разновидности

Хронический запор характеризуется более длительными временными интервалами между дефекациями, частыми ложными позывами, затруднением процессов испражнения, недостаточным опорожнением кишечника и уплотнением каловых масс. Запор, сам по себе, не является заболеванием, скорее его можно назвать «маркером». Он «сигнализирует» о том, что с ЖКТ не всё в порядке. Если вы ходите в туалет «по большому» менее трех раз в неделю – это должно побудить вас записаться на прием к гастроэнтерологу.

Причины хронического запора:

• Глистные инвазии;
• Опухоли;
• Спайки;
• Сахарный диабет;
• Болезнь Паркинсона;
• Заворот кишок;
• Церебральный паралич;
• Нарушение перистальтики, вследствие синдрома раздраженного кишечника;
• Геморрой;
• Парапроктит;
• Хронический энтероколит;
• Нерациональное питание;
• Малоподвижный образ жизни;
• Недостаточные потребление жидкости;
• Частые стрессы;
• Эмоциональное перенапряжение.

Всё, вышеописанное, может привести к бессознательной или сознательной задержке процесса дефекации, которая провоцирует возникновение хронического запора.

Виды хронических запоров:

• Психогенные – связаны с изменениями психического или эмоционального состояния человека, часто бывают у туристов при переездах на новые места;
• Неврогенные – вызваны нарушениями нейро-рефлекторной функции;
• Алиментарные – связаны с неправильным питанием;
• Ятрогенные – появляются после приема некоторых лекарств;
• Механические – возникают из-за полипов, опухолей, рубцов и т.д.;
• Токсические – сложности с дефекацией в результате интоксикации;
• Проктогенные – появляются из-за нарушения работы мускулатуры в области малого таза.

Диагностика хронического запора:

• Общий анализ крови;
• Общий анализ мочи;
• Бактериологический анализ крови;
• Анализ кала на гельминтоз;
• Пальцевое обследование прямой кишки;
• Проктоскопия в покое;
• Колоноскопия;
• Манометрия - определение давления в прямой кишке;
• Рентген толстой кишки с контрастом (сульфатом бария).

Кроме того, применяется рентгенологическое исследование для определения времени прохождения пищевой массы по кишечнику.

Лечение хронического запора направлено на восстановление нормальной работы всех органов ЖКТ, как единой системы. Хронический запор может оказаться проявлением разных недугов. И, чтобы избавиться от проблем с дефекацией, необходимо вылечить болезнь, которая провоцирует задержку кала. Именно поэтому пациенту необходимы дополнительные консультации эндокринолога, кардиолога, диетолога и хирурга.

К общим рекомендациям избавления от хронических запоров можно отнести следующее:

• Избегайте стрессовых ситуаций и управляйте своим распорядком дня;
• Пересмотрите рацион питания, включите в него продукты, содержащие большое количество клетчатки;
• Больше гуляйте, увеличьте физические нагрузки.

Основные рекомендации по диете при запорах:

РЕКОМЕНДОВАНО. Фрукты и овощи (они должны составлять до 40 % от дневного рациона), преимущественно в запеченном, отварном или свежем виде, кисломолочные продукты (натуральный йогурт, кефир, молочная сыворотка с пониженным содержанием жира), нежирное мясо и рыба, сухофрукты, ржаной хлеб и цельнозерновые крупы.

ЗАПРЕЩЕНО. Сладкие газированные напитки, кофе, крепкий чай, кисели, жирные сорта мяса и рыбы, продукты, содержащие грубую клетчатку (бобы, белокочанную капусту, горох, и пр.), сдобная выпечка, торты, пирожные, соленья и маринады, острую, копченую, жареную и жирную пищу.