Почему появляется боязнь людей?

Социофобия – это иррациональный страх, связанный с вынужденными контактами с людьми. Социофоб панически боится попасть в различные ситуации, связанные с социальными контактами, например, публичное выступление. Социофобы стремятся избегать ситуаций, где их могут принудить к взаимодействию с другими людьми – это прямой путь к замкнутости и одиночеству.

Признаки социофобии

Для этого психологического расстройства характерны постоянные размышления о возможных негативных ситуациях, боязнь оценки окружающих. И этих пик негативных ощущений приходится на то время, когда человек вынужден общаться с людьми. В эти моменты «градус» страха резко подскакивает, вплоть до панической атаки.

Существует большое количество разновидностей социального тревожного расстройства, в которых страхи более конкретизированы. Ниже мы обозначим наиболее частые признаки социофобии:

Социофоб испытывает алогический страх и отвращение к ситуациям, где ему требуется выступить перед публикой или пообщаться с нужным для него человеком и т. п.

Человек, страдающий от социофобии, пытается максимально оградить себя от публичных выступлений, свиданий, походов в супермаркет, посещения концертов и т. д.

Социофоб постоянно терзает себя вопросами «Как меня оценят другие дюди? Что они думают обо мне?» и… сам себе дает негативную оценку.

Человеку очень сложно начинать общение или поддержать разговор – он сразу впадает в ступор. Даже если он «в теме», то всё равно начинает потеть, краснеть и задыхаться.

В критическом состоянии социофоб может испытывать следующие негативные симптомы: заикание, рвота, беспорядочность действий, необъяснимость поступков, головокружение, дрожание конечностей, затруднение в дыхании, потливость.

Боязнь нахождения в обществе может проявиться в разном возрасте. Причины могут быть разнообразными: безответная любовь, неудачное начало половой жизни, смерть родных и близких, непризнание таланта и творческого потенциала, конфликтные ситуации в школе, стрессы на работе, бедность и т.д. Обострение социофобии может подтолкнуть индивидуума к суициду, либо человек становиться морально сломленной личностью.

В основном, для лечения социальных тревожных расстройств используется экспозициональная психотерапия. Всё, что вам нужно сделать - это найти хорошего психотерапевта.