Половая жизнь и её положительное значение
Что такое, в сущности, секс? Вопрос насколько сложный, настолько и простой. Половая функция ничем, скажем, не отличается от потребности человека есть или пить. Она заложена в нас генетически, и от качества сексуальной жизни напрямую зависит здоровье мужчины и женщины. Единственное, что нам дала… нет, не эволюция, а цивилизация – так это то, что Человечество сумело отделить биологическую цель (продолжение рода) от эмоциональной (получение удовольствия). Появилось такое понятие, как «гармоничность личностных отношений», а следом за этим понятием подтянулись и такие интересные люди, как психотерапевты, психологи.
Пиком полового наслаждения, как у мужчины, так и у женщины, является оргазм. У мужчины он продуктивный (то есть сопровождается выбросом семенной жидкости, требуемой для зачатия), у женщин – нет. Ну, об этом вы и сами в курсе.
С какого возраста можно начинать интимные отношения, чтобы они действительно стали полезным и не навредили развитию организма?
О конкретной дате говорить сложно, ибо каждый человек индивидуален. Следует адекватно оценивать психологическую и физиологическую зрелость. Для одних - первый опыт пройдет безвредно уже в возрасте 14-15 лет, а другие познают его – в 20-ть.
Секс и здоровье тесно взаимосвязаны. Отсутствие секса отрицательно сказывается не только на физическом, но и на психическом здоровье. Мужчине необходима женщина, а женщине нужен мужчина. Во время сексуального контакта они оказывают на здоровье друг друга положительное воздействие.
Начнем с того, что пенис массажирует стенки матки, тем самым стимулируя кровоток и предупреждая возникновение различных новообразований. Для мужчины же регулярная эрекция с семяизвержением является профилактикой простатита. В целом, физическая активность во время секса, положительно сказывается на тонусе мышц почти всех частей тела. Чаще экспериментируйте с позами, прочь ханжество и рутину. Камасутра рулит!
Идем дальше: во время соития в кровь выбрасываются гормоны удовольствия, которые положительно сказываются на работе головного мозга и сердечнососудистой системы - если заниматься сексом хотя бы через день, то это замечательная профилактика инфаркта миокарда и инсульта. Регулярная половая жизнь благотворно влияет и на иммунную систему - снижая риск развития сахарного диабета.
Как влияет секс на психологию человека?
С точки зрения психологического здоровья дела обстоят гораздо серьезнее. Неудовлетворение от секса (или его недостаток) может вызвать развитие неврозов, депрессий, раздражительности и прочих отклонений с самыми разными факторами – проблемами на работе, в семье, но только не с отсутствием секса. Ученые проводили исследования жен мужчин, страдающих импотенцией, и в результате выяснили - психически здоровы были только четверть из общего количества опрошенных. Какая часть из этих 25% имела любовников на стороне, узнать было невозможно.
Половые отношения помогают снимать стресс, уменьшают депрессию, расслабляют и убирают скованность мышц, помогают получить заряд положительных эмоций. Во время секса вырабатывается целый гормональный «коктейль» - это допамин, окситоцин, пролактин, адреналин, серотонин.
Примета цивилизации: Секса на экранах стало больше, а в жизни меньше. В наших силах изменить ситуацию в другую сторону. Вырубаем свет, зажигаем свечи, наполняем бокалы легким красным вином и вперёд – скрипеть кроватью во имя здоровья!